أخبار - هل مستخلص نبتة سانت جون مفيد للقلق؟

اضطراب القلق العالمي

تُعدّ اضطرابات القلق من أكثر مشاكل الصحة النفسية شيوعًا، إذ تُصيب مئات الملايين من الناس حول العالم. ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، تُساهم اضطرابات القلق بشكلٍ كبير في عبء الصحة النفسية العالمي، ولها آثارٌ واسعة النطاق على جودة حياة الأفراد، وإنتاجيتهم في العمل، واستقرارهم الاجتماعي. يُعاني حوالي 3.6% من سكان العالم من اضطرابات القلق (حوالي 284 مليون شخص)، ولكن من المُرجّح أن يكون هذا الرقم أقل من الواقع، نظرًا لعدم تشخيص العديد من المُصابين أو تلقّيهم العلاج.

ما هومستخلص نبتة سانت جون؟

مستخلص نبتة سانت جون هو مادة نباتية فعالة طبيعية تُستخلص من نبتة سانت جون (الاسم العلمي: Hypericum perforatum). نبتة سانت جون عشبة معمرة، وتُستخدم مستخلصاتها على نطاق واسع في تنظيم المزاج، ومكافحة الاكتئاب، ومضادات الالتهاب، وغيرها من المجالات الصحية، وذلك بفضل خصائصها الدوائية الغنية.

المكون الرئيسي لمستخلص نبتة سانت جون

يحتوي مستخلص نبتة سانت جون على مجموعة متنوعة من المركبات النشطة، بما في ذلك:
• الهيبريسين: له خصائص مضادة للاكتئاب ومضادة للفيروسات.
• الهايبرفورين: يلعب دورًا تنظيميًا في الجهاز العصبي المركزي وهو المسؤول بشكل رئيسي عن التأثيرات المضادة للاكتئاب.
• الفلافونويدات والبوليفينولات: لها وظائف مضادة للأكسدة، ومضادة للالتهابات، ومعدلة للمناعة.

مجالات تطبيقمستخلص نبتة سانت جون

(1) منتجات الرعاية الصحية والأغذية الوظيفية
• المكملات الغذائية لتخفيف الاكتئاب والقلق؛
• تمت إضافته إلى الأطعمة الوظيفية لتنظيم المزاج وإدارة التوتر.

(2) مجال الطب
• كمضاد اكتئاب طبيعي للعلاج المساعد للاكتئاب الخفيف إلى المتوسط؛
• يستخدم في البحث والتطوير للأدوية المضادة للالتهابات والأدوية المضادة للميكروبات.

(3) مستحضرات التجميل
• خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات تجعله مناسبًا للاستخدام في منتجات العناية بالبشرة للمساعدة في إصلاح الجلد التالف وتقليل الاحمرار والالتهاب.

الفوائد الصحية لمستخلص نبتة سانت جون

(1) تنظيم الانفعالات ومكافحة الاكتئاب

• ينظم النواقل العصبية: يعمل الهيبريسين على تحسين المزاج، ويخفف من القلق والاكتئاب عن طريق التأثير على مستويات السيروتونين والدوبامين والنورإبينفرين في الدماغ.
• تخفيف الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط: أظهرت دراسات متعددة أن مستخلص نبتة سانت جون فعال مثل مضادات الاكتئاب التقليدية لدى المرضى الذين يعانون من الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط، ولكن مع آثار جانبية أقل.

(2) التأثيرات المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة

• تثبيط إطلاق العوامل الالتهابية (مثل TNF-α) وتقليل الاستجابة الالتهابية؛
• مقاومة الإجهاد التأكسدي وحماية الخلايا من أضرار الجذور الحرة.

(3) دعم المناعة
• تحسين قدرة الجهاز المناعي على الاستجابة وتعزيز مقاومة الجسم للعدوى الفيروسية والبكتيرية.

(4) مضاد للبكتيريا والفيروسات
• للرودوساليدين تأثير مثبط على بعض الفيروسات (مثل فيروس الهربس)؛
• يمكن أن تعمل البوليفينولات الموجودة في المستخلص أيضًا على تثبيط مجموعة متنوعة من البكتيريا.

(5) تحسين النوم
• يساعد على تحسين جودة النوم وتخفيف الأرق والتوتر العصبي عن طريق تعديل النواقل العصبية.

نبذة عن رويو